MONEY DISMORPHIA: QUANDO LA PERCEZIONE DEL DENARO CI INGANNA

Hai mai conosciuto qualcuno che si sente povero anche se non lo è?
Oppure che ha paura di spendere anche per le cose essenziali, pur avendo un buon stipendio?
O ancora chi vive sopra le proprie possibilità, convinto che “tanto si aggiusta tutto”?

Tutto questo potrebbe avere un nome: money dysmorphia.
Un termine ancora poco noto, ma che descrive una condizione vissuta da molti senza saperlo: la percezione alterata della propria situazione finanziaria.

Questa locuzione nominale inglese richiama la più nota body dysmorphia, il disturbo della percezione del proprio corpo; Qui, però, il protagonista è il denaro.
Chi ne soffre non riesce a valutare in modo realistico la propria condizione economica, facendo prevalere la paura di “restare senza” nonostante abbia un lavoro stabile; oppure ignorando i segnali di difficoltà, attraverso continue spese anche inutili; o ancora, confrontandosi continuamente con gli altri e sentendosi sempre “indietro”.
In comune c’è sempre una distorsione della realtà economica che genera ansia, vergogna e comportamenti disfunzionali.

Le cause dell’origine di questa distorsione sono molte e spesso profonde:
> esperienze familiari vissute da bambini, tra scarsità o abbondanza mal gestite;
> confronti sociali tossici, alimentati da social media che mostrano solo il lato “brillante” della vita;
> mancanza di educazione finanziaria, che lascia spazio a paure e convinzioni sbagliate.
In un mondo che ci ripete che “non è mai abbastanza”, è facile finire in un circolo vizioso di insoddisfazione e insicurezza.

La buona notizia è che si può lavorare su questa distorsione.
Con qualche piccola azione quotidiana, possiamo recuperare un rapporto più sano, più consapevole e più sereno con i nostri soldi; ad esempio:
> inizia dando un nome alle emozioni che provi quando pensi al denaro;
> fai un check oggettivo della tua situazione economica, con numeri reali (non sensazioni);
> evita il confronto: ognuno ha la sua storia, i suoi ritmi, le sue priorità, e
> se ti senti in difficoltà, parla con qualcuno: un educatore finanziario può aiutarti a rimettere ordine, senza giudicarti.

A volte, quello che ci fa soffrire non è la nostra vera situazione economica, ma l’immagine distorta che ne abbiamo costruito dentro di noi.
Pertanto, riconoscerla è il primo passo per prendercene cura. Con consapevolezza e determinazione: una piccola spinta gentile che può aiutarci a riconciliarci con il denaro e, in fondo, anche con noi stessi.